-سه‌شنبه ۸ بهمن ۱۳۹۲ - ۰۹:۰۸
یک متخصص کودکان، "خواب" را عامل مهمی در رشد کودک دانست و اظهار کرد: در زمان خواب و در زمان فعالیت روزانه هورمون رشد ترشح می‌شود. بسیار مهم است که کودکان خواب خوب شبانه داشته باشند و همچنین به میزان کافی فعالیت کنند. همچنین توصیه می‌شود کودک تا حدامکان یک ساعت قبل از خواب، قندهای ساده مثل شکر، شکلات، آب نبات، تافی و... مصرف نکند چون قندهای ساده خود در ترشح هورمون رشد اختل