-
با ساده ترین راه و بدون سختی هر روز نیم کیلو وزن کم کنید
با کمی جدیت و استفاده از یک تکنیک درست می توانید به مدت یک ماه هر روز ۴۵۰ گرم از وزن خود را کاهش دهید.
امام رضا علیه السلام فرمود: كسى كه حضرت فاطمه معصومه را زيارت كند پاداش او بهشت است.
دستور العمل 1- برای اینکه بتوانید هر روز نیم کیلو وزن کم کنید باید آگاهی و دانش خوبی نسبت به کالری هایی که مصرف می کنید و کالری های می سوز