-پنجشنبه ۳ بهمن ۱۳۹۲ - ۰۹:۳۷
امروزه زندگی کردن به توانایی‌هایی نیاز دارد تا بتوان با بهره‌گرفتن از آنها با فشارهای روانی روزانه و برخورد موثر با آنها به سازگاری مطلوبی دست یافت. مفهوم مهارت‌های زندگی نیز با توجه به این نیاز انسان شکل گرفته است. یعنی تجهیزکردن خود به مجموعه‌ای از فنون و روش‌ها که سطح سازگاری‌مان را با الزامات محیطی و فشارهای روانی افزایش می‌دهد و زندگی پویاتر و سالم‌تری