- کاهش وزنی موفق با این 15 راز
ارتباط مستقیمی بین افزایش وزن و کمبود خواب در روز وجود دارد ...
افراد برای رسیدن به وزن متعادل روش های متفاوتی را انتخاب می کنند که برخی با موفقیت و برخی دیگر با شکست مواجه میشود. اما مناسبترین روش برای کاهش وزن چیست؟ کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در این زمینه توضیح می دهد . گاهی افراد با رو