-سه‌شنبه ۱ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۵:۵۱
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت بجنورد گفت: تغذیه صحیح قبل و بعد از ورزش در بهبود عملکرد بدن نقش بسزایی دارد. به گزارش گروه دریافت خبر خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه خراسان شمالی شهلا جودت بیان کرد: پس از ورزش فرد احساس گرسنگی خواهد داشت و همین امر سبب می شود بیش از نیاز غذا خورده و سراغ غذاهایی برود که به بدن کالری زیادی می رساند. وی خاطرنشان کرد: خوردن موادغذ