-
نسخه اهمیت فعالیت بدنی در پیشگیری از بیماریها با وجود همه آموزشها و تبلیغاتی که هر روز در مورد تاثیر ورزش در بالا بردن سطح سلامت و پیشگیری از بیماریهای متعدد میشود، کماکان در کشور ما درصد بالایی از مردم فعالیت ورزشی مداومی ندارند و گروهی کاملا بیتحرک هستند. در این نوشته به چند نکته که معمولا از طرف بیماران مورد پرس