-بخور و نخورهای طب سنتی

در یک وعده چندین غذای مختلف با هم خورده نشود و تنوع غذایی در وعدههای مختلف ضروری است.
مصرف بیش از حد غذاهای بی مزه موجب از بین رفتن اشتها، کسالت و سستی اعضا و غذای شور موجب لاغری و خشکی بدن و همچنین غذای چرب ضعف معده، سنگینی و کسالت بدن و مصرف بیش از حد شیرینی موجب کاهش اشتها و گرفتگی عروق میشود.ژاله علی اصل درباره بهترین غذاها برای افراد سالم، اظها