-با مصرف این غذاها، عینکی نمی شوید
![با مصرف این غذاها، عینکی نمی شوید با مصرف این غذاها، عینکی نمی شوید](http://images.seemorgh.com/iContent2/Files/186900.jpg)
ویتامین C جلوی آسیبهای رادیکالهای آزاد را میگیرد و از سلولها محافظت میکند.
چشمهای من هم مثل خیلی از شما ضعیف است. مصائب چشم ضعیف داشتن و عینک زدن را فقط کسانی درک میکنند که خودشان عینکی هستند. یک زمانی فکر میکردم چقدر بد است آدم دنیا را تار ببیند و از آن بدتر اینکه به کمک دو تا شیشه ببیند. اما حالا