-
چطور حافظه خود را تقویت کنیم؟
تغذیه، خواب و فعالیت ورزشی نقش مهمی در حفظ و بهبود حافظه دارند.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران، به نقل از سایت قدس آنلاین، حافظه و تمرکز یکی از قابلیت های مهم مغز است که تاثیرات غیر قابل انکاری در موفقیت فردی و بهبود شرایط زندگی دارد. این در حالی است که مشکلات حافظه سالمندان را درگیر می کند به طوری که 70% افراد بالای 70 سال مبتلا به آن بوده و این مسئله را ا