-شیر فقط برای استخوان نیست
علاوه بر مزایایی كه شیر و لبنیات برای سلامت استخوانها دارد، عملكرد مغز انسان را نیز بهبود می بخشد.
محققان در پی تحقیقات گسترده دریافتند استفاده روزانه از شیر و فرآوردههای آن موجب بهبود حافظه و سایر قابلیتهای مغز انسان میشود.مصرف روزانه حداقل یك لیوان شیر و فرآوردههای آن، علاوه بر تامین بخش عمدهای از مواد معدنی مو