- سیبزمینی موجود در غذا مقدار گوشت را کمتر کرده و باعث شده هم بهصرفه باشد و هم کسانی که از گوشت قرمز محروم شدهاند، هوادارش شوند.
مواد لازم برای ۴ نفر: گوشت گوساله چرخ کرده:۵۰۰ گرم پیاز متوسط رنده شده: یک عدد تخممرغ: یک عدد جعفری ساطوری شده: ۳ قاشق غذاخوری سیب زمینی متوسط:یک عدد، آبپز روغن مایع: به میزان لازم آبغوره: یک چهارم پیمانه نمک و فلفل: به م