-
چند اشتباه که هنگام استفاده از تردمیل مرتکب می شوید
پیاده روی روی سطح شیبدار کالری بیشتری می سوزاند، اما هنگامی که از دستگیره های تردمیل کمک می گیرید، کالری کمتری می سوزانید به همان گونه که از یک تپه بالا می روید، روی تردمیل راه بروید. به گزارش نامه نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ،معمولاً افرادی که ورزش می کنند، یک یا چند وسیله ورزشی در منزل دارند تا در شرایطی که امکان ورزش کردن در بیرون از منزل وجود ندارد، از آن استفاده کنند.محققان ورزشی توصیه می کنند که در شرایط آلودگی هوا، از انجام حرکات ورزشی بپرهیزید، ما نیز بر رعایت توصیه آنها تأکید می کنیم. اما در زمانی ک
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان