-حركت هاي روزانه براي سلامت اندام + تصاوير
شايد براي رفتن به باشگاه بدنسازي، پياده روي يا ورزش در خانه وقت نداشته باشيد اما با انجام اين حركات روزانه هم ورزش كرده ايد هم تناسب اندام خود را حفظ مي كنيد.

به گزارش گروه خواندني هاي خبرگزاري فارس، مشغله زياد گاه باعث مي شود وقتي براي ورزش كردن نداشته باشيم. شايد براي رفتن به باشگاه بدنسازي، پياده روي يا ورزش در خانه وقت نداشته باشيد اما با انجام اين حركات روزانه هم