علت سخت بيدار شدن در صبح / بازتاب آنلاین

-علت سخت بيدار شدن در صبح
بسياري از موجودات زنده، ريتم هاي شبانه روزي را دنبال مي كنند كه اين امر يك چرخه روزانه فراهم مي كند كه مديريت آن بر عهده ساعت داخلي بدن است.
محققان استراليايي علت دشواري بيدار شدن از خواب در صبح را كه براي عده اي يك معضل روزانه است دريافته اند و آن را به آهسته كار كردن ساعت داخلي (بيولوژيك) بدن اين افراد نسبت داده اند.

اكثر مردم از خوابيدن آخر هفته ها لذت مي برند، اما براي برخي موضوع بيدار شدن و يا بلند شدن از رختخواب يك معضل روزانه است كه گاهي زندگي آنها را برهم مي زند.

اكنون دانشمندان به اين نتيجه رسيدند كه چرا عده اي از مردم