-شلغم ميخوريد يا لبو؟ آشپزخانه سلامت
لبو با آن جذابيتهاي خيرهكننده همچون رنگ قرمز براق و مزه شيرين و دلچسبش ميل به خوردن را بيشتر در ما برميانگيزد تا شلغم! البته به شلغم بر نخورد.
شلغم هم اگر سفيد بلوري باشد و قسمت هايي از آن به رنگ بنفش مزين شده باشد وسوسه انگيز مي شود. اما اگر بي خيال شكل و شمايل شويم و بخواهيم مزاياي اين دو سبزي زمستاني را مورد بررسي قرار دهيم، اين پرسش مطرح مي شود كه ارزش غذايي لبو و شلغم چه ميزان است