-كمبود كدام ويتامين باعث "افسردگي" مي شود؟
اين ويتامين يكي از اصلي ترين ويتامينها براي جلوگيري از "افسردگي"، "تنشهاي عصبي" و روحي به حساب مي آيد.

فاطمه حسيني متخصص تغذيه و رژيم درماني در گفتگو با خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران گفت: افرادي كه مي خواهند از افسردگي، بداخلاقي و كاهش تمركز دوري كنند بهتر است چند نوع ويتامين را به برنامه غذايي خود اضافه كنند.
وي افزود: برخي از ويتامين ها مانند ويتامينهاي گروه B نقش مهمي در سلامت فر