-انرژي زمستان امسال در بشقاب‌هاي شما
هوا سرد شده است و زمستان رسيده است. ننه سرما بساط پهن كرده و اين وسط ويروس‌ها هم بيكار ننشسته‌اند! منتظر فرصت‌اند تا راهي به بدنتان پيدا كنند و خداي نكرده يك سرماي اساسي نوش جان كنيد. از طرف ديگر در بيشتر روزها ابرها چهره‌ي زيباي خورشيد خانم را مي‌پوشانند. براي همين هم نور كم مي‌شود و سرما تا مغز استخوان آدم راه پيدا مي‌كند. وقتي نور كم است ويتامين D هم كم مي‌شود