- استرس و خواب چه رابطه اي دارند؟
یک عصبشناس با تأکید بر اینکه عواملی مانند تغذیه نامناسب،مانند نوشیدن چای و قهوه، ساعت کار و استراحت ناکافی به اختلال خواب منجر میشود گفت: افراد مضطرب و نگران بیشتر میخوابند
یک عصبشناس با تأکید بر اینکه عواملی مانند تغذیه نامناسب،مانند نوشیدن چای و قهوه، ساعت کار و استراحت ناکافی به اختلال خواب منجر میشود گفت: افراد مضطرب و نگران بیشتر میخوابند.
حسن عشایر