-باورهاي تغذيهاي رايج اما نادرست درباره تخم مرغ!
تخم مرغ كيفيت كامل غذايي را داراست در واقع ما با دريافت تنها تخم مرغ تمام نياز پروتئيني بدنمان را ميتوانيم تأمين كنيم.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1392/10/3/1867599_301.jpg)
دكتر پيام فرحبخش متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص خواص تخم مرغ گفت: قبلا باور غلطي در مورد تخم مرغ وجود داشت مبني بر اينكه موجب بالا رفتن كلسترول ميشود به همين دليل به كساني كه كلسترول بالايي داشتند توصيه ميشد كه تخم مرغ مصرف نكنند.