-با اين چهار "ورزش" قلبي سالم داشته باشيد
"ورزش" به عنوان يك فعاليت جسماني توسط پزشكان توصيه شده است و همان طور كه از اهميت آن پيداست ورزش براي سالم ماندن اعضاي بدن بسيار مفيد است.

دكتر محمود شاه حسيني متخصص طب ورزشي در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: رعايت نظم، تربيت و اعتدال بر فعاليت هاي ورزشي آثار مفيدي بر بدن دارد كه با رعايت اصول ورزشي مي توان بدني سالم داشت.
وي گفت: پياده روي يكي از بهترين ورزش ها در