-مواظب حافظه خود باشيد!
مصرف زياد قند موجب مقاومت به انسولين" و در نتيجه كاهش "قدرت حافظه" مي شود.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ رژيم غذايي سرشار از قند براي مغز مضر است.
معمولا اغلب افراد براي افزايش تمركز از مقا دير بيشتري شكلات، شيريني ها و نوشيدني هاي صنعتي استفاده مي كنند، در حالي كه مطالعات اخير نشان مي دهند كه افراط در مصرف قند و شكر، فعاليت مغز، حافظه و فرآيند يادگيري را كاهش مي دهد. از طرف ديگر در اين