-وزنتان را با "تردميل" كم نكنيد
افراد چاقي كه قصد لاغر شدن دارند به هيچ عنوان از تردميل براي كاهش وزنشان استفاده نكنند.
دكتر وحيد سبحاني متخصص طب ورزشي و مسئول مركز تحقيقات فيزيولوژي و ورزش بيمارستان حضرت بقيهالله در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: بسياري از افراديكه دچار اضافه وزن بالا و يا چاقي هستند بهترين روش براي كاهش وزن و لاغري را در استفاده از وسيله ورزشي كه امروزه استفاده آن بسيار گسترش يافته، ميدانند در حال