- شش فایده اصلی ورزش برای سلامتی
همه می دانند که ورزش برای سلامتی و نشاط در زندگی مفید است. فوایدی که ورزش مداوم برای سلامتی دارد را نمیتوان نادیده گرفت.
آفتاب: ورزش شش فایده اصلی دارد که به شرح زیر است:
1- ورزش وزن بدن را کنترل میکند. ورزش از اضافه وزن زیاد جلوگیری میکند و حتی باعث کاهش وزن میشود. هنگامی که فعالیت میکنید، کالری بیشتری میسوزانید. هر چقدر فعالیت شدیدتر باشد، کالری بیشتری سوزانده میشود. حتی اگر نتوانستید از دستگاههای ورزشی در باشگاهها استفاده کنید و زمان برای این کار را نداشتید میتوانید با راه رفتن ساده در طول روز فعالتر شوید. برای مث
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان