-سفرهٔ مناسب قلبتان را پهن كنيد!
برخي از مواد غذايي تأثير موثري بر سلامت قلب و عروق دارد كه با مصرف آن‌ها مي‌توان از بسياري از بيماري‌هاي قلبي جلوگيري كرد.
دكتر پيام فرهبخش متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: اولين گام در سلامتي قلب استفاده از يك رژيم غذايي مناسب است.
وي افزود: تا جايي كه ممكن است در غذا‌ها بايد از چربي‌هايي استفاده كرد كه اسيد چرب ترانس پايين هستند مثل مخلوط روغن ذرات و كلزا، روغ