سرماخوردگي و ورزش / باشگاه خبرنگاران جوان

-سرماخوردگي و ورزش
سرما خوردگي التهاب راههاي تنفسي است كه در اثر سرايت ويروسي بوجود مي آيد. بيش از 2000 ويروس مختلف سبب بروز سرماخوردگي مي شوند.
به گزارش خبرنگار ورزشي باشگاه خبرنگاران: در بزرگسالان انتشار ويروس سرماخوردگي از طريق انتشارهوايي و استنشاق از بيني اتفاق مي افتد .ويروسهاي قويتر ساده تر از انواع خفيف آنها انتقال پيدا مي كنند .به دليل اينكه ميزان بيشتري از ويروس در سرفه و عطسه انتشار مي يابند،بنابراين بايد با نگه داشتن دستمال مقابل (بيني و دهان) مانع از انتشار ويروس از راه سرفه و عطسه و ترشحات بيني شد همچنين شستن دستها با آب وصابونراه خوبي براي از بين بردن ويروس است.