-سر ساعت غذا بخوريد تا "لاغر" شويد
بينظمي در مصرف وعدههاي غذايي، به علت تاثير مستقيم بر ساختار سوخت و ساز بدن بهترين جرقه براي چاقي و اضافه وزن است.
مجيد اسدزاده، متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: نامنظم غذا خوردن علاوه بر اينكه فرد را چاق ميكنند، ميتواند منجر به ايجاد بيماريهايي در اين زمينه شود.
وي با اشاره به مضررات نامنظم غذا خوردن افزود: مصرف نامنظم وعدههاي غذايي ميتواند منجر به ايجاد