-شب يلدا چه بخوريم، چه نخوريم
يك كارشناس تغذيه معتقد است، افراد مبتلا به فشار خون بايد از مغزهاي خام و بدون نمك براي آجيل شب يلدا استفاده كنند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران كرمانشاه
مريم شيرمستي گفت: خوراكي هاي خوشمزه و متنوع چاشني هاي شب يلدا هستند كه اكثر اين خوراكي ها ارزش غذايي بالايي دارند.
وي آجيل را از مهمترين خوراكي هاي شب يلدا دانست كه از نظر سلنيوم و روي بسيار غني است ومي تواند در تقويت سيستم ايمني بسيار مفيد باشد.