-زنان 60 ساله يك روز در هفته ورزش كنند
بر اساس تحقيقات جديد زنان با بيش از 60 سال سن به يك روز ورزش در هفته براي سلامتي بدن خود نيازمندند.به گزارش ايسنا اين تحقيق كه توسط دانشگاه آلاباما در بيرمنگام انجام شده، نشان داده است يكبار ورزش در هفته در بهبود سلامتي زنان مسن نقش چشمگيري دارد.محققان، سلامت 63 زن را كه برنامههاي ورزشي متفاوتي داشتند مورد بررسي قرار دادند.نتايج نشان داد: ورزش در همه زنان گروههاي مختلف موجب افزايش سلامتي و قدرت ماهيچهها شده است.
دكتر گودن فيشر، استاديار دانشگاه بخش تحقيقات انساني دانشگاه آلاباما، سرپرست اين تحقيق، اظهار كرد: به افراد حداقل سه تا پنج
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان