-كمبود اين 5 عنصر "خلق و خوي" را تغيير ميدهد!
مطالعات نشان ميدهد نوع تغذيه با خلق و خوي رابطهاي نزديك دارد و بسياري از اختلالات تغذيهاي در احوالات روحي تاثير ميگذارد.

دكتر تيرنگ نيستاني مختصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: منشا بسياري از بيماريهاي روحي از جمله افسردگي، اضطراب، بي حالي و كم توجهي اختلالات تغذيهاي است.
وي افزود: يكي از كمبودهايي كه باعث خمودگي و بي حالي در بدن ميشود، كمبود آ