خواص گياهانسبزي هاي گرما بخش / خراسان

-خواص گياهانسبزي هاي گرما بخش
سبزي منبع طبيعي ويتامين ها و مواد معدني است. مصرف برخي سبزي ها كه غني از كربوهيدرات و پروتئين است، در افزايش دماي بدن نقش دارد.

به نقل از سايت «Prevention»، اين نوع از گياهان براي افرادي مناسب است كه قصد كاهش وزن دارند اما در مصرف اين گياهان بايد احتياط كرد به ويژه در فصل تابستان كه هوا گرم است و خنك كردن بدن امري دشوار است. افزايش دماي بدن براي خيلي از افراد مشكل ساز است.

زيرا با علايمي از جمله به هم ريختن تعادل هورموني، آكنه، مشكلات پوستي، بواسير، مشكلات گوارشي و ... همراه است. بنابراين بايد از مصرف سبزي هاي گرمازا پرهيز كرد.