-ترفندهايي براي داشتن تعطيلاتي آرام و دلچسب
فصل سرما ميتواند باعث ايجاد نوعي "استرس" در افراد شود، مشغلههاي فراوان افراد امروزي نيز ميتوانند باعث عدم بردن لذت كافي از تعطيلات شوند اما راه حل هايي براي دفع اين مشكلات وجود دارد.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، اغلب افراد به هنگام تعطيلات آخر هفته معمولاً دچار نوعي استرس ميشوند.
گفتني است: اين استرس ها معمولاً به دلايل مختلفي رخ مي دهد ازجمله نگرانيهاي كاري،