-چه ورزشي براي سالمندان مناسب است؟
متخصص طب فيزيكي و توانبخشي گفت: پيادهروي به مدت 45 دقيقه تا يك ساعت و در سه روز از هفته براي سالمنداني كه بيماري قلبي و عروقي نداشته باشند بهترين ورزش محسوب ميشود.
محمدرضا برزگري بافقي در گفتوگو با فارس، اظهار داشت: پيادهروي در فضاي مناسب بهترين ورزش براي سالمندان است.
متخصص طب فيزيكي و توانبخشي گفت: اگر سالمندي مشكل قلبي و عروقي نداشته باشد بايد حداقل هفتهاي 3 روز به مدت 45 دقيقه تا يك ساعت در محيط مناسب و به دور از آلودگي هوا پيادهروي داشته باشد.
برزگري تصريح كرد: سالمندان در آلودگي هوا به هيچ عنوان نبايد
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان