-"سالمندان" عضلات خود را تقويت كنند
با روند پيري و مسن شدن عضلات و پيري مفاصل دچار تضعيف و ساييدگي ميشوند كه ورزش كردن از اين امر جلوگيري ميكند.
محمد امامي ارتوپد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، افزود: در پديده پيري و مسن شدن عضلات و مفاصل تحت تاثير پيري و ضعيف شدن قرار ميگيرند.
وي خاطرنشان كرد: پوك شدن استخوانها، ساييده شدن عضلات سر مفاصل، آرتروز، كم شدن قوا، قدرت و نيري عضلات مشكلاتي است كه پيري با خود ب