-دختران جوان با معده خالي "خرما" بخورند
مطالعات جديد دانشمندان نشان ميدهد مصرف خرما با معده خالي باعث "سوخت و ساز بدن" در طول روز شده و براي "لاغري" بسيار مفيد است
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1392/9/23/1837132_566.jpg)
به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران؛ مصرف خرما با معده خالي ميزان جذب قند موجود در خرما را بيشتر ميكند و بهترين زمان براي مصرف خرما صبحها قبل از وعدههاي صبحانه است.
بررسيها نشان ميدهند كلسيم و ويتامينهاي موجود در خرما باعث شادابي و طراوت پوست شده و از كم خو