-تقويت "حافظه" با چند ماده جادويي
روغنها مثل روغن جامد، كرههاي حيواني دريافت چربي مفيد را در بدن افراد كاهش ميدهد كه علاوه بر اينكه سطح چربي اشباع را بالا مي برد تاثير منفي روي مغز مي گذارد.
دكتر پيام فرح بخش متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص راهكارهايي براي تقويت حافظه گفت: ميوههايي مثل آلو، انگور، كشمش، آلبالو، زغال اخته، سير، اسفناج، تربچه، انواع كلم، گوجه و انواع توتها به حافظه كمك مي كنند.