-اسفناج نخورها بخوانند
اگر عاشق اسفناج هستيد كه درود بر شما! چون يك مادهي غذايي مفيد را وارد برنامهي غذاييتان كردهايد و احتمالاً تغذيهي سالمي هم داريد. با مطالعهي اين مطلب بيشتر متوجه ميشويد چه خيري به بدنتان ميرسانيد. اما روي سخن ما با كساني است كه اسفناج نميخورند.
شايد اين مطلب بتواند تشويقي باشد تا روي خوش به سبزي مورد علاقهي ملوان زبل بدهيد. با مصرف اسفناج كالري كمي نصيبتان مي