-فواصل بين جلسات ورزشي چقدر بايد باشد
جلسات ورزشي نبايد زياد از هم فاصله داشته باشند. محققان بيان كردهاند كه بهترين فاصله بين جلسات ورزشي يك روز است.
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، مايكل جوينر، فيزيولويست كلنيك مايو در روچستر بيان ميكند كه همان طور كه مشخص است ورزش تاثير طولاني مدت و زيادي بر سلامت و آمادگي جسماني ميگذارد، اما تاثيراتي نيز ايجاد ميكند كه زياد طولاني نيست.
پياده روي سريع باعث افزايش كنترل قند خون و فشار خون به صورت آني ميشود اما اگر براي مدتي پياده روي را كنار بگذاريد. اين فوايد كمرنگ ميشوند. تحقيقاتي كه بر روي حيوانات انجام شد
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان