-چگونه بر دردها و ناراحتي ها غلبه كنيم؟
درد و ناراحتي افكاري هستند كه در ذهن شما به وجود مي آيند و گاهي قويتر از آن به نظر ميرسند كه بتوان برآنها غلبه كرد.
به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران اراك؛كساني كه كنترل كمي روي عمل خود دارند وقتي با اين افكار و احساسات روبرو مي شوند مي توانند با استفاده از مراحل زير كم كم بر آن غلبه كنند. بسياري از افراد مي توانند احساسات خود را سركوب و درد و غم را پنهان كنند اما با يك انديشه كنترل شده و ارا