-6 ماه فرصت براي كاهش اضافه وزن پس از زايمان
اغلب مادران در دوران بارداري، افزايش وزن دارند كه اين وزن در صورت تغذيه صحيح، بايد طي مدت 5 تا 6 ماه پس از زايمان برطرف شود.
دكتر تيرنگ نيستاني، متخصص تغذيه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: بارداري يكي از دوراني است كه در صورت عدم كنترل و تغذيه صحيح موجب انباشت چربي در خانم ها مي شود. به طوريكه هر بار حاملگي حدود 6 تا 8 كيلوگرم اضافه بافت چربي به همراه خواهد داشت.
نيستاني ا