-سالمندان براي تقويت حافظه تخم مرغ بخورند
يك كارشناس تغذيه گفت: تخم مرغ باعث بهبود يادگيري و تقويت حافظه در كليه سنين بخصوص سالمندان مي شود.
به گزارش سرويس علمي، پزشكي باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا؛ يوسف نقيايي، كارشناس تغذيه ضمن بيان اين مطلب اظهار كرد: تخم مرغ در دسته بندي مواد غذايي در گروه گوشت و حبوبات قرار مي گيرد و مصرف اين گروه 2 تا 3 واحد در روز توصيه مي شود.
وي گفت: يك عدد تخم مرغ متوسط حاوي 70 كيلو كالر