-پيشنهادهاي طبيعي براي سلامت قلب25 روز تا قلبي سالم‌ترخبرگزاري فارس:به خواندن برچسب اطلاعات تغذيه‌اي روي بسته‌بندي مواد غذايي عادت كنيد. هرگز نبايد اجازه دهيد كالري دريافتي از چربي‌ها، بيشتر از 30 درصد مقدار كالري دريافتي روزانه‌تان را تشكيل دهد.
خبرگزاري فارس:به خواندن برچسب اطلاعات تغذيه‌اي روي بسته‌بندي مواد غذايي عادت كنيد. هرگز نبايد اجازه دهيد كالري دريافتي از چربي‌ها، بيشتر از 30 درصد مقدار كالري دريافتي روزانه‌تان را تشكيل دهد.
