-آشنايي با برخي نكات تغذيهاي براي كاهش وزن
تغذيه > رژيم - همشهري آنلاين:
محققان پس از چندين سال تحقيق و بررسي بر روي افادي كه با موفقيت توانستهاند وزن خود را كاهش دهند ,شش راز بزرگ موفقيت اين افراد را اعلام كردند .
بر اساس اين تحقيق، شش راز موفقيت عبارتند از :
1- فعاليت جسمي مداوم داشته باشيد: مردان و زناني كه با موفقيت توانستهاند وزن خود را كاهش دهند , گفتهاند كه هيچگاه فعاليت جسمي و ورزشي را ترك نكردهاند . اين فعاليتهاي جسمي انواع مختلفي از پيادهروي و دوچرخهسواري، وزنهبرداري و فعاليتهاي هوازي را شامل ميشوند.
همچنين باعث ميشود كه
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان