3 اشتباه رایج درباره ترك سیگار / تکناز

- برخی می گویند من سیگاری نمی شوم؛ چون تفننی سیگار می كشم و هر وقت خودم بخواهم، می توانم آن را كنار بگذارم. اشتباه می كنید! قضیه به این سادگی ها نیست. آمارها نشان می دهد از هر 10 نفری كه همین امروز سیگار را می گذارند روی لب هایشان و شروع می كنند به پُك زدن های هوسی و تفننی، لااقل 4 نفرشان سیگاری های قهاری می شوند كه تا آخر عمرشان به سمت و سوی ترك سیگار نمی روند.

بعضی ها تصور می كنند بهترین روش ترك سیگار این است كه هر روز، یك نخ كمتر از دیروز بكشیم تا روزی برسد كه فقط یك نخ بكشیم و فردایش سیگار را برای همیشه بگذاریم كنار.
بالاخره این هم روشی است اما قطعا بهتر