-
۴ توصیه به خانم هایی که بچه می خواهند
آیا بچه می خواهید؟ آیا حس می کنید که برای باردار شدن آماده اید؟ ما در اینجا ۴ توصیه برای شما داریم که پیش از بارداری، بدون معطلی باید انجام شان دهید.
۱) قبل از بارداری از یک مکلمل اسید فولیک استفاده کنید:
تغذیۀ ویژۀ زنان باردار: ۵ نکتۀ ویژه کمبود اسید