-مصرف چاي راهي براي مقابله با كاهش استرس
چاي جزو گياهان خوراكي طبقه بندي شده است كه مصرف متعادل آن داراي عارضهي جانبي نيست.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، چاي جزو گياهان خوراكي طبقه بندي شده است كه مصرف متعادل آن داراي عارضهي جانبي نيست.ولي به دليل داشتن كافئين كه مي تواند تا 4 درصد وزن چاي را تشكيل دهد، مصرف بيش از حد آن مي تواند عوارضي را به دنبال داشته باشد. اين عوارض اكثراً مربوط به كافئين بوده و به دليل متغير بودن درصد كا