-
۱- پابرهنه راه بروید!
پابرهنه راه رفتن به ویژه در فصل تابستان سبب افزایش جریان خون، قوی شدن استخوانها، زیبا شدن اندام و بهتر شدن خلق و خو میشود.
جالب است بدانید ارتباط مستقیم پا با خاک در سلامت پوست و تشکیل سلولهای پوستی پا موثر است. در ضمن آزاد گذاشتن پا برای مدتی سبب زیبایی ناخنهای پا و از بین رفتن بوی ناخوشایند پا میشود.