-مصرف تخممرغ يادگيري را بهبود و حافظه را تقويت ميكند
تغذيه > توصيهها و آداب - همشهري آنلاين:
يك كارشناس تغذيه گفت: تخممرغ باعث بهبود يادگيري و تقويت حافظه در كليه سنين به خصوص در سالمندان ميشود.
يوسف نقيايي در گفتوگو با ايسنا اظهار كرد: تخممرغ در دسته بندي مواد غذايي در گروه گوشت و حبوبات قرار ميگيرد و مصرف اين گروه 2 تا 3 واحد در روز توصيه ميشود.
وي گفت: يك عدد تخممرغ متوسط حاوي 70 كيلو كالري انرژي، شش و نيم گرم پروتئين و 5 گرم چربي است كه حدود 2 گرم آن چربي غيراشباع با يك پيوند دوگانه است.
وي افزود: تخممرغ حاوي مقادير كمتري از ك
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان