ده رفتاری که به مغز شما آسیب می رساند! / ایران ناز

این ده رفتار باعث تضعیف حافظه شما می شود ، پس این رفتارها را ترک کنید.

1.نخوردن صبحانه
كسانی كه صبحانه نمی خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می كند.. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می شود.

2. پرخوری
این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به كاهش قدرت ذهنی می شود.

3- دخانیات