-
بسیاری از افرادی که دور و برمان زندگی میکنند با انگیزه بالا یک رژیم غذایی را انتخاب کرده و در کلاسهای ورزش ثبتنام میکنند تا وزنشان کم شود اما طولی نمیکشد که آن را رها میکنند. بررسیها نشان میدهد بیشتر مردم تنها 6 ماه و اگر رژیم خیلی سخت باشد کمتر از این بازه زمانی به یک رژیم غذایی پایبند میمانند. به گفته محققان دانشگاه لویز