-
وقتی آدمها بی دغدغه اوقات خود را سپری کنند راحتتر میتوانند افکار خود را به سمت موضوعات شاد و سرگرم کننده سوق دهند. هنگامی که فکر و ذهن انسان درگیر مسایل استرس زا و بازدارنده میشود، ناخودآگاه در هالهای از غم و اندوه قرار میگیرد که با دنیای شاد و متنوع در جنگ و تضاد است.
برای رهایی از این حالتهای ناخوشایند باید تغییراتی در رفتارمان اعمال کنیم تا افکار بازدارنده را در ذهنمان محدود و افکار شادی زا را افزایش دهد. ۱ R